類別： Chiropractic 整骨治療

按摩和推拿一樣嗎？哪種比較有效？

推拿需考量經絡循行

推拿與按摩在中醫傷科都是治療手法，但進行推拿時，會採較嚴謹的醫學學理。以常搬重物而導致腰痛的病人來說，不具醫學專業的推拿師會以指尖針對疼痛處施壓，放鬆緊繃、疼痛部位；中醫則會從病人全身構造了解不舒服的成因，再進行推拿治療，「推拿涉及經絡循行，有順經和逆經的考量，也跟穴位息息相關。」

中醫手法治療的原理

1. 調整臟腑功能
大多數疾病無非都是臟腑功能的失調，手法治療就是運用一雙巧手使失調的臟腑功能恢復正常，以治療疾病，保健強身。

2. 暢通經絡氣血
健康在乎身體有充沛和運行無阻的氣血，而經絡就是氣血運行的路線。經絡一旦出現阻塞，氣血便運行受阻，手法治療師通過不同手法，可消除經絡的阻塞，令氣血恢復運行暢通。

3. 疏理筋骨關節
手法治療用於肌肉，可令肌肉柔軟富彈性；用於筋骨可強筋健骨；用於關節則令關節活動靈巧。

特別適宜手法治療的疾病，包括各類痛症和傷患，例如肩頸痛、腰背痛、急性腰扭傷、四肢關節疼痛、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、各種跌打損傷及筋骨肌肉勞損等等。

中醫手法治療

中醫的手法治療，並非一般的按摩，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可運用手法治療。

以下是其中三個實例：

一、棄拐杖而不用

50幾歲的中年女子，體型肥胖，雙腿水腫，雙腳踝關節紅腫疼痛，右腳尤為嚴重，平日出入須用拐杖；首次手法治療已見療效，身體之沉重感頓減。第三次治療後，行動自如，能棄拐杖而不用。

經過五次治療，痊癒達七八成，並介紹兩位分別患有腰背痛和頸椎病的妹妹也來做手法治療。

二、肩周炎痊癒

有一位先生，長期于地盤工作，導致肩部劇痛，在他處多次推拿皆無效果，心情極差，打算放棄之際，偶然找到我們。檢查後，治療師判斷他患了嚴重肩周炎；四次推拿治療後，他的手從不能動，好轉至可以放在背上，經十次治療後痊癒。

三、由昏睡到清醒

77歲的老婆婆，患腦退化症十餘年，言語不利，並有巴金森症，終日昏睡、流涎不止，飲食欠佳；第二次推手法療後當天，就不再昏睡，從離開診所乘巴士回到家，仍能保持清醒，而且食欲明顯改善。

經過五、六次的治療，老婆婆的辨認能力有所改善，知道自己在哪兒，能認得診所環境，還主動和治療師說話，言語比從前清晰許多呢！

推拿的好處

中醫推拿，是依據中醫理論，在身體特定部位施以手法，或配合某些肢體活動，來恢復或改善身體機能的方法。

中醫推拿有兩千多年的悠久歷史，並非一般的按摩，手法變化多端，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有輔助治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。

中醫推拿輔助治病的原理
1.調整臟腑功能 大多數疾病無非都是臟腑功能的失調，推拿就是運用手法使失調的臟腑功能
恢復正常，以治療疾病，保健強身。

2.暢通經絡氣血 健康在乎身體有充沛和運行無阻的氣血，而經絡就是氣血運行的路線。經絡
一旦出現阻塞，氣血便運行受阻，推拿通過不同手法，可消除經絡的阻塞，令氣血恢復運
行暢通。

3.疏理筋骨關節 推拿手法用於肌肉，可令肌肉柔軟富彈性；用於筋骨可強筋健骨；用於關節
則令關節活動靈巧。

定期做推拿的好處：
1.消除工作疲勞，紓解身心壓力，令自己日常保持最佳狀態；

2.保健強身，預防疾病，令自己精神充沛；

3.輔助治療，特別適宜推拿的疾病包括肩頸痛、腰背痛、急性腰扭傷、肩周炎、腰椎間盤突出
症坐骨神經痛、頭痛、胃痛、經痛、胃下垂、失眠、以及脾胃虛弱等等。

溫馨提示，客人若有以下情況，暫時不適宜進行推拿治療：
1.骨折初期。若骨折伴隨扭筋，應該等骨骼癒合後 (常需 3個月)，才開始推拿修復筋脈。

2.診斷不明的骨折、勞損、損傷伴有神經症狀。

3.腫瘤、骨髓炎、結核病、骨質疏鬆。

4.急性關節扭傷，急性軟組織挫傷，腫脹嚴重者。

5.嚴重心、肺疾病。

6.有出血傾向的疾病。

7.施行部位的皮膚有損傷或皮膚病。

8.雖然推拿有助消除疲勞，但身體太虛弱、非常勞累、劇烈運動後，都不宜做推拿、拔罐和
刮痧。因為身體血脈運行需要一定的體力，身體在過虛過勞之下接受推拿，反而會消耗更
多體力。